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腰椎捻挫
 

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お久しぶりです。
中西です。
 
タイトルにも書きましたが、
先々週の文化の日にぎっくり腰になりまして（笑）
お風呂に入り、充分に温まったので
湯船から上っていつもと同じ様に体を拭いていたのですが…

足を拭こうとして体を前にかがめた瞬間！！
腰に激痛が走りました（笑）
 
 
 
その時はぎっくり腰だとは気付かず、
ちょっと腰痛いなーくらいだったんですが
徐々に痛みが激しくなり、次の日には歩くのもやっとの状態でした（笑）
ちなみにぎっくり腰は人生２回目です（笑）
 
でも前みたいにひどくなくて整骨院に行き２、３日もすれば良くなりました。

腰の大切さが実感できました（笑）
 

若い方でもなるので気をつけてくださーい！！！！
それではまた＼(^o^)／
 

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